Saray Muhallebicisi, çocukluğumdan beri hayatımdaki anlamını hiç kaybetmedi. İlkokuldayken haftada en az bir kez annemin muayenehanesini arar ve ona ya tavuk göğsü ya da kazandibi ısmarlardım. Saray Muhallebicisi beni hamileliğimde de yalnız bırakmadı. Hamileliğimin son 2 ayında sırf kilo alabilmek için ( başka hiçbir sebebi yok!) her sabah saat 4:00′te kazandibi seanslarım olmuştu. Hala da [...]

Hamileliğim boyunca Lierac’ın çatlak karşıtı jelini kullanmıştım. Çok da bonkör bir şekilde kullandığım için çatlaklara karşı savaş uğruna ciddi para harcadığım dün gibi aklımda kalmış! Meğerse aynı amaca hizmet eden gayet hesaplı ve bitkisel bir iksir varmış. Benim için geç bir bilgi oldu ama okucularımın arasında hamile olanları biliyorum. Onlara faydası olması umuduyla paylaşmak istiyorum.  Karıştır, karıştır Bir aktara gidip aşağıdaki tüm [...]

Hamilelik her yönüyle dikkat ve bakım isteyen bir süreçtir.Bu yüzden sağlıklı bir bebek sahibi olmanın yanında, annenin de kendine özen göstermesi gerekir. Alınan fazla kilolarla birlikte bozulan psikolojiye bir de doğum sonrası çatlaklar eklendiğinde,aynada biraz keyfiniz kaçabilir. Ama Kadın Hastalıkları-Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.Dr.Numan Bayazıt çatlakları düşünmeden daha sağlıklı bir hamilelik geçirebilmeniz için önerilerde [...]

 ( Kadın Hastalıkları-Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.Dr.Numan Bayazıt’ın yazısıdır.) Yaşam koşullarının değişmesi ile birlikte kadınların anne olma yaşı ile ilgili görüşleri de farklılaştı. Kariyerine öncelik veren kadınların sayısının artması, anne olma yaşını da artırdı.  “ İleri Anne Yaşı” terimi 35 yaşından sonra yaşanan gebelikler için kullanılır. Yaş ilerledikçe yumurta kalitesinde ve anne sağlığında görülen [...]

 Hamilelikte Varis Neden Artar ?  Hamilelik özel bir dönemdir.Anne adayları herkesin bildiği gibi mide bulantıları, baş dönmeleri, ağrılar, uykusuzluk, yorgunluk ve kramplar gibi sorunlarla karşılaşırlar. Hamilelik öyle bir dönemdir ki, bir çok problemin ortaya çıkmasını kolaylaştırır. Dayanılmaz ağrılara ve hoş olmayan görüntülere neden olan varis de bunlardan biridir. Hamilelikte varisler büyük bir çoğunlukla bacaklarda meydana [...]

SHUMA HAMİLE TERLİKLERİ Hamilelik döneminde vücudunuzda önemli değişiklikler meydana gelir. Bebeğiniz büyüdükçe vücut yapınız değişir ve ağırlık merkeziniz her geçen gün biraz daha öne kayar. Ayakta durmak sizler için daha zor hale gelir. Bu dönemdeki şikayetlerin başında bel ağrıları, sırt ağrıları ve ayak şişlikleri gelir. Bebeğinizle birlikte her geçen gün vücudunuzun ağırlaşması belinize ve ayaklarınıza [...]

Bahar aylarında daha rahat bir hamilelik için öneriler:  Güneşli günler, yeşeren ağaçlar ve tekrar uyanan doğa psikolojimizi olumlu etkilerken, fizyolojimizde de çeşitli değişiklikler yapmaktadır. Kış boyunca evlerine kapanan hamileler de baharla birlikte dışarıya çıkma, güneşten yararlanma ve bol yürüyüş yapma şansını yakalıyor.  Sevgili anne adaylarının baharın getirdiği değişimleri tolere edebilmek için beslenme şekillerine ve bol [...]

Ey hamileler! Size güneşe saat 10-16 arası çıkmamayı, çıkmanız gerekiyorsa da (sokağa portakal suyu almaya bile çıksanız) muhakkak yüzünüze güneş kremi sürüp çıkmanızı tavsiye ediyorum. Benim başıma ne geldiyse hamileliğimde yaptığım sadece 1 haftalık tatilde geldi. Lekelenen yüzüm için ne kullandıysam bu zamana kadar fayda etmedi. Tıbben “melazma” adı verilen lekeleri açmak için  3 ay önce [...]

  Anne adaylarının kendileri için yapacakları en iyi şeylerden birinin yorulmadan yapacakları egzersizler olduğunu düşünüyorum. Ben hamileyken yürümenin, süt verirken de yüzmenin çok faydasını gördüm. Her sabah yarım saatlik yürüyüşlerim sayesinde en çok korktuğum hamilelik sıkıntılarından biri olan ayak, el, bacak şişmesini hiç yaşamadım. Gerçi daha önce hamilelik geçirmiş olan arkadaşarımın ikazına uyup hamileliğimin başında [...]

Tıp dünyası bu aralar folik asite karşı saldırıya geçmiş okuduğum son haberlere göre! 2 tane ayrı sağlık haberi okudum, ikisi de farklı ülkelerde yapılmış çalışmalara dayanmakta. Gerçi kanıtlamış birşey yok ama yine de bunları okumak beni çok şaşırttı! İlk haber Norveç’li doktorlardan… Bergen’deki Haukeland University Hastanesi-Kalp hastalıkları departmanından Dr. Marta Ebbing’e göre folik asit takviyesi [...]