<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.1" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Fit Anne</title>
	<link>http://www.fitanne.com</link>
	<description>Hamilelik ve Annelik Üzerine</description>
	<lastBuildDate>Sun, 07 Mar 2010 21:19:14 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Büyükanne sevgisi kilo aldırıyor!</title>
		<description><![CDATA[Anneanne ve babaanne elinde büyüyen çocukların kilolu olma ihtimalinin daha yüksek olduğu haberini belki yakalayanlar olmuştur. Farklı iki yerden bu haberi alınca, paylaşmadan edemedim. Gerçi bu konuda deneyimi olanların, zaten bu haberi okumadan bildiği bir gerçek…Eğer sizi de büyükanneniz büyüttüyse veya çocuğunuza anne/kayınvalideniz bakıyorsa, çikolata, patates kızartması ayırt etmeden herşeyi torunlara yedirmenin bir klasik olduğunu [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/buyukanne-sevgisi-kilo-aldiriyor/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Öğretilen annelik</title>
		<description><![CDATA[Günümüz medyası anneliği öyle pazarlamaya başladı ki sanki kadınlar sadece anne olmak için doğmuşlar. Anne olmayan kadınlar, (olamayan veya olmamayı seçen, hiç fark etmez) nereye baksalar, sanki çocuk sahibi olmak tüm galaksinin en keyifli, en tatmin edici deneyimiymiş gibi gülünç olan romantik resimler ve reklamlarla çevriliyorlar. Annelik furyası, toplumun baskısıyla da birleşince, sanırsınız yanında salyası [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/ogretilen-annelik/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Uykusuz geceler</title>
		<description><![CDATA[Bu aralar ya ben alim olucam ya eşim alkolik!
Sebebi?
Melis’e tek  başına ve kendi yatağında uyumayı öğretmeyi çalışıyoruz.
Aslında Melis gayet güzel kendi yatağında uyuyan bir bebekti. Edebini bizzat bozdum! Eşimin 10 günlüğüne olmadığı bir dönemdi. Geceleri 2-3 kez uyandığı için yatak odasına gidip gelmekten üşendiğimden yatağıma aldım. 10 gün boyunca annesinin kokusunu alarak, ona sarılarak yatmanın [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/uykusuz-geceler/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tatil&#8230;</title>
		<description><![CDATA[En son tatile çıkalı bir süre geçtiğinden, yine nereye gitsem ne yapsam diye düşünmeye başladım. Tatiller arasında bazı klişeler var. Mesela, balayına Maldiv’lere gidilmeli; süper romantik, cennet beldesi…Gittik, gördük.. Etrafımda köpekbalıklarının yüzdüğü bir denizde bir köpekbalığı yavrusu peşime takıldığında bağırtımdan sahildeki herkesin ilgisini çekebilmek veya ada boyunca kafamın üstünde sallanan hindistan cevizlerinden birinin kafama düşüp [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/tatil/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Anne beyni</title>
		<description><![CDATA[Haftasonu, Katherine Ellison’un “The Mommy Brain: How Motherhood Makes Us Smarter” kitabından bazı alıntılar okudum. Sonuna kadar katılıyorum, annelik insanı daha zeki kılıyor. Yalnız benim burada zekadan anladığım IQ artışından ziyade; daha çok verimlilik, sezgilerde ve duygusal zekada artış, daha esnek olabilmek demek.
 Sezgiler derken aklıma ilk gelen hamileliğimin 2. ayında katıldığım bir yemek daveti geliyor. [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/anne-beyni/</link>
			</item>
	<item>
		<title>2 sene önce bugün</title>
		<description><![CDATA[Bu sabah saat 6’da kalktım. 2 sene önce de öyle yapmıştım. Birkaç saat sonra doğacak olan kızımı en sonunda görebileceğimi düşününce daha fazla uyku tutmamıştı. Mutlu olmam gerekirdi, hiç de hoşlanmadığım 9 aylık yolculuk sonuna gelmişti. Ama ben düşünmezsem, endişe etmezsem yaşayamam ki…Karnımı kucaklayıp bir saat boyunca salonda oturdum. Narkoz almak riskliyse, ben iyi olacak [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/2-sene-once-bugun/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Bitti mi tam bitirmek&#8230;</title>
		<description><![CDATA[Pazartesi günü devam etmekte olduğum &#8221;Inspiro-yaratıcı girişimler&#8221; programının son günüydü. Hepimiz kendimizce bir projeyi prezente ettik. En son proje bir arkadaşımızın şarkısı oldu. Şok oldum. Şarkı söylemek hiç aklıma gelmemişti. Ve şarkının sözlerini duyunca&#8230; Ve Elif bu şarkıyı sanki Süper Baba dizisi için değil de, 3 aydır her Pazartesi biraraya gelen grubumuza yazılmış gibi gözlerimizin içine [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/bitti-mi-tam-bitirmek/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Avrupa Birliği vatandaşı&#8230;</title>
		<description><![CDATA[Kızım doğumundan beri Avrupa Birliği vatandaşı. Çünkü babası Alman. Bense gitmeden önce, hemen hemen her ülke için vize almak zorundayım. Vize almak zorunda olmadığım ülkelere de nedense ben şimdiye kadar hiç gitmek istemedim. Alman konsolosluğuna gidip de vize alma vakti geldi mi çanlar çalıyor beynimde. Bakalım bu sefer ne olacak diye karnıma ağrılar giriyor.  İstisnasız [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/avrupa-birligi-vatandasi/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu?</title>
		<description><![CDATA[ Şu anda bana “çelişki ne?” diye sorsalar, şöyle cevap veririm: Sizi seven birinin (bu kızım olabilir) sevgisinden bunalmışken, onun sevgisinin başkasına (bu da babası olabilir) yönlendiğini gördüğünüzde hem biraz rahatlayıp hem de kıskanmanız… veya çocuğunuzu anneannesine gönderip sizin rahat rahat evde keyif yapacağınızı hayal ettiğiniz bir akşam boş eve girmenizle başlayıp sizi gördüğünde sevinçten çılgına [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/bu-ne-perhiz-bu-ne-lahana-tursusu/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Büyüyünce ne olucan?</title>
		<description><![CDATA[Klasiktir çocuklara büyüyünce ne olmak istediklerini sormak. Bana da sordular, kardeşime de. Kardeşim anne olacağını söylerdi, daha birşey göremedik gerçi! Kariyer insanı annem ise üstelerdi “Anladık anne olacaksın, ama başka ne olmak istiyorsun?” diye. Benim de ipe sapa gelir bir cevap verdiğimi hatırlamıyorum. Oduncu olup odun kıracağımı da söyledim, manken olmak istediğimi de…
 Üniversite sınavı yolcusuyken, [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/buyuyunce-ne-olucan/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yüzde kaçımız erkek?</title>
		<description><![CDATA[Sex and the City dizisinin her bölümünü 2-3 kez izlemekten dolayı ezberlemiş biriyim. Kızım doğmadan önce cep telefonum dizinin fon müziğiyle çalardı. Sonra anne olunca, yakıştıramadım kendime, sildim gitti! Doğumdan 8 ay sonra, ayağı yanmış gibi ilk gösterime girdiği gün Sex and the City filmini seyretmeye gitmiş, eşimi de beraberimde sürüklemiştim.
 Hala dizideki sarışın bomba Samantha’nın, [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/yuzde-kacimiz-erkek/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yine anne sütü…</title>
		<description><![CDATA[Anne sütüyle beslemenin faydaları, yapılan her anne sütü mü biberon maması mı değerlendirmesinde katlanarak artmaya devam ediyor.
Anne sütünün bebeğin ileride okul performansından tutun, çocukların stresle başa çıkabilmesine kadar olan pozitif etkisi araştırmalara konu oluyor.
İyi de emzirmek niçin bu kadar faydalı ve sağlıklı?
Arizona State University doçentlerinden Melinda Johnson bu konunun sadece bir mekanizmayla sınırlanamayacağını belirtiyor.  Anne [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/yine-anne-sutu%e2%80%a6/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mutlu anne ütopyası</title>
		<description><![CDATA[Mutlu olmak için tutumumuz değişmeliymiş! Talihsiz olayları, bilinmezlikleri daha sakin, daha az sıkıntıyla karşılayabilmekmiş mutluluğa uzanan yolun başı. Geçen hafta şirketimizde liderlere yönelik bir seminer vardı. Show yapan psikolog özetle bunları söyledi. İlginç olan şu aralar okuduğum “Flow “ adlı kitapta yazanlarla çok paralel bir söylemdi. Sanırım içi son derece dolu cümlelerle dolu olan bu [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/mutlu-anne-utopyasi/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Anormal rakamlar</title>
		<description><![CDATA[Geçen haftasonu şirketimin genel müdürünün evinde verdiği yılbaşı partisine katıldım. Bir iş arkadaşımın eşiyle çocuklar ve çocuklar olunca hayatımızda olan değişiklikler hakkında konuştuk. Sonra düşünüp akla zarar istatistiklere girdik. İşte aklımıza gelenler ve sonradan aklıma gelenler:

Selen 2 çocuk annesi ve hayatının toplam 27 ayını emzirerek geçirdi.
Ben 7 ay boyunca her 3 saatte 1, toplamda 1,680 [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/anormal-rakamlar/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hamilelik endişeleri</title>
		<description><![CDATA[March of Dimes&#8217;ın yaptığı bir ankete göre doğum kusurları, erken doğum, emzirme ve sushi yemek hamile kadınların en büyük endişelerinden sadece birkaçı.
 1,200 anne adayına verilen anket sonuçlarına göre kadınların %70’i doğum sancısından, %55’i doğum için hastaneye zamanında yetişememekten, %60’ı emzirmeyi doğru yapamacağından, %59’u doğumdan sonra kilo verememekten korkuyor.
 Hamileliğim süresince tuttuğum günlüğüme şimdi baktığımda o zamanlar ne [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/hamilelik-endiseleri/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ne kadar güvendeyiz?</title>
		<description><![CDATA[Geçtiğimiz hafta internette benim yazdığım konularda kimler neler yazıyor diye bakındım. Çok içten yazılmış bloglar var. Lüzumsuz derecede bebişimde de bebişim diyen yapışkan bloglar var. Öte tarafta, anneyiz.biz, hamileyiz.biz, cicicee.com gibi web siteleri var. Birçok konu çoğu zaman birden fazla yerde, farklı yönlerden ele alınıyor. İnternete ulaşımı olan Türk anne adaylarının ve annelerin bilgi bulabilmek [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/ne-kadar-guvendeyiz/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hamilelik egzseriz yapmamak için bahane değil!</title>
		<description><![CDATA[Anne adaylarının kendileri için yapacakları en iyi şeylerden birinin yorulmadan yapacakları egzersizler olduğunu düşünüyorum. Ben hamileyken yürümenin, süt verirken de yüzmenin çok faydasını gördüm. Her sabah yarım saatlik yürüyüşlerim sayesinde en çok korktuğum hamilelik sıkıntılarından biri olan ayak, el, bacak şişmesini hiç yaşamadım. Gerçi daha önce hamilelik geçirmiş olan arkadaşarımın ikazına uyup hamileliğimin başında kendime [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/hamilelik-egzseriz-yapmamak-icin-bahane-degil/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dubi Dubi&#8230;</title>
		<description><![CDATA[ Devenin ismi: Dubi
Doğduğu yer: Dubai
 Kızımın ilk kez bir anne edasıyla yaklaştığı oyuncağını bu bayram gittiğim Dubai’den aldım. İflas eden Dubai ile paralel zamanda iflas etmeye yeltendiğim günlerden biriydi. Tüm gün yaptığım alışverişi kızıma Dubai’nin en şirin devesini alarak noktaladım.
 İstanbul’a dönüp Dubi ile Melis’i tanıştırdığımda bir ilke de imza atmış oldum. Melis’in içindeki anaçlık duyugularını ortaya [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/dubi-dubi/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alman erkekleri pijamayla uyuyor!</title>
		<description><![CDATA[Bravo! Bütün konular bitti de bu mu kaldı? Ama bir dakika..Dünkü araştırmamın bu kadar kısa sürede bir sonuç vermiş olması bence büyük olay!
Gece uyurken ne giyileceği veya giyilmeyeceğinin (!) kültürel bir seçim olduğunu öğrenmem neye yarar bilmiyorum ama en azından beni gülümsetiyor. Önce bir itiraf: Alman eşimle tanışmadan önce dünyada en çok hayranlık beslediğim millet [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/alman-erkekleri-pijamayla-uyuyor/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Folik asit savaşları</title>
		<description><![CDATA[Tıp dünyası bu aralar folik asite karşı saldırıya geçmiş okuduğum son haberlere göre! 2 tane ayrı sağlık haberi okudum, ikisi de farklı ülkelerde yapılmış çalışmalara dayanmakta. Gerçi kanıtlamış birşey yok ama yine de bunları okumak beni çok şaşırttı!
İlk haber Norveç’li doktorlardan… Bergen’deki Haukeland University Hastanesi-Kalp hastalıkları departmanından Dr. Marta Ebbing’e göre folik asit takviyesi sanıldığı [...]]]></description>
		<link>http://www.fitanne.com/folik-asit-savaslari/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
