Postpartum depresyon depresif yapıdaki kadınları daha mı çok etkiler?
by Esra Ilter
Klinik deneylere göre, daha önce depresyona girmiş kadınların doğum sonrası depresyondan etkilenme riski daha yüksek. (TIME, Temmuz 20, 2009) Bu tür anne adaylarının doğumdan sonra çevresinden daha fazla yardım görmesi, naçizhane fikrime göre riskin tehlikesini azaltmada önemli bir rol oynayacaktır.
Bir anne daha 3 aylık bebeğini bırakıp intihar ediyorsa, bir başka yeni doğum yapmış bir anne kocası tarafından sabahın ilk saatlerinde halının ortasına oturup geceliğini parçalarken bulunuyorsa, ortada pek de azımsanamayacak bir risk var.
Riski antidepresan ilaçlar alarak mı aza indirmeliyiz yoksa başka yolu olabilir mi? Antidepresanlar bildiğim kadarıyla süt verirken alınmamalı. Postpartum depresyon dönemi ile süt verme dönemi ise tamamen kesişmiş durumda. O zaman ne yapılabilir? Bence atılacak ilk adım: Farkındalık! Abartmadan ama aynı zamanda da sorunu küçümsemeden kabullenmek ve paylaşmak… Anneliğe geçiş hiçbir kadın için kolay olamaz; anneliğe kendini yıllardır hazır hisseden kadınlar için bile… Dolayısıyla yaşanan adaptasyon dönemini makul karşılamalı ve kendimize zaman vermeliyiz. Bazı işin içinden çıkılamaz durumlarda ise güven duyacağınız bir psikoloğa gitmeniz de bir alternatif olabilir.
Ben kendimi hatırlıyorum da, sanırım çok hafif atlattım bu dönemi. Yine de doğumdan eve geldikten sonraki hafta bebeğimi emzirirken gözlerimden yaşların aktığını hatırlıyorum ve bu can acısından değildi! Çok ilginçtir; ağlarken, düşündüklerim genelde tek başıma hayatın tadını çıkardığım dönemlerden kesitlerdi. Yani o sırada yapıyor olduğum şeyle yakından uzaktan ilgisi yoktu. Yine de topu topu bir hafta sürdüğü için şükrediyorum, özellikle de bu dönemin sonunu getiremeyip intihar eden kadınların varlığını öğrenince!
Kitap tavsiyesi: Konuyla ilgil Elif Şafak’ın kendi geçirdiği postpartum depresyon dönemine dair yazdığı “Siyah Süt”ü tavsiye ederim. Ben doğumumdan önceki hafta okumuştum beni nelerin beklediğini anlayabilmek için.
http://edebiyatelestiri.blogspot.com/2007/12/siyah-st-elif-afak.html
İlginizi çekebilecek diğer makaleler:
Etiketler: 
doğum sonrası depresyonu, endişe | Haberdar olun
Siyah süt harika bir kitap ama depresyonun bu kadar uzun sürmesi inanılmaz zorlu olsa gerek
Kesinlikle uzun sürmüş Elif Şafak için bu dönem. Yalnız kitapta yanlış okumadıysam, eşi askerde ve yanında değil bu dönemde. Varsa da hiçbir şekilde atıfta bulunulmuyor. Ben postpartum depresyonunun hafif atlatılmasında eşlerden alınan yardımın çok etkisi olduğuna inanıyorum. Eşimden aldığım limitsiz ve kalpten yardım en güçlü silahım oldu bu dönemde.
Ben de yaşadım doğum sonrası benzer sorunlar. Ama inanıyorum ki nedeni bebekli bir hayat değil etrafımdakilerin hayatı benim için kolaylaştıracaklarına zorlaştırmalarıydı. Bence yeni doğum yapmış birisi bebeği ile birlikte sadece eşi ve annesi ile inzivaya çekilmeli bir süre. Giden gelenin arkası kesilmediği bir evde dinlenmek de mümkün değil, anneliğe konsantre olmak da. Türk milleti olarak bayılıyoruz gezmeye. Gece yarısı olduğu halde hala oturan ziyaretçilerimiz oldu. Zaten anne yeterince uykusuz ve uyku düzeni bozuk ama kime ne.