escort bayanlar ankara escort escort

Selülit savar Ebru

, 04/05/2011 11:16 pm

Geçen hafta Alternatif Anne’de editörlüğünü yaptığım “Önce kadınız-Form ve Sağlık” bölümünde yayınlanmak üzere yazmaya başladığım ve çok yakında yayınlayacağımız “selülite karşı savaş” yazılarım için kendimi denek olarak seçtiğimi söylememe herhalde gerek yoktur :)

Yenilikleri denemeye programlı şahsiyetim, geçen hafta Remzi Kitabevinin DVD raflarından bana göz kırpan Ebru Şallı’nın “Selülit savar” DVD’sini almayı da nasib etti! Ebru Şallı bu DVD’si ile selülitli bölgelerdeki kan dolaşımını hızlandırmayı ve 21 gün içinde selülitleri azaltmayı planlıyor. Tabii bunun için ilk şart, 21 gün boyunca bu DVD’yi açıp seyretmekle kalmayıp minimum 1 saat süren selülit savar egzersizleri ve sonrasında da esneme hareketlerini can-ı gönülden yapmak.

Bunun için fena halde hazırlık yaptım: Küçük pilates topu, büyük pilates topu ve pilates lastiği aldım. Şu anda 21 günlük programın 4. akşamındayım. Ve bacaklarım çoook yorgun! Bugün iş yerinde, mervidenleri çıkmak yerine asansör beklerken sayıklıyordum “Ebru, bitirdin beni” diye… Bu akşam resmen ayaklarım geri geri giderek açtım Ebru’yu. Ama beni tanıyanlar bilirler, ölsem de bitsem de 21 gün dolmadan bırakmam bu işin ucunu! Sonuçlarını paylaşacağım ve umarım iyi haberlerim olacak sizlere. Zaten şimdiden Sertab’ın şarkısını söyler oldum:

Dağ gibiyim, TAŞ gibiyim….:)

Yorumlar:

  1. Maaşallah :) güzel sonuçlarını bekliyorum

  2. bap says:

    merakla bekliyorum :) bende ‘fit’bir anne olabilmek için tempolu yürüyüşe ve yüzmeye başladım.

  3. sunny says:

    ben de merakla bekliyorum. ben o kadar sabredemeyip powerplates yapmaya yeltelendim. bakalım becerebilecek miyim. hamilelik sonrası ilk yaza, 2 senedir ( hamile iken de küp gibi oturmuştum) çalıştırılmamış kaslar ile girmek istemem doğrusu :)ne zormuş hareketsizlik, hareket etmek değil, hareketsizlik zormuş, aman diyeyim..

  4. burç says:

    ben de dvdyi yeni aldım bütün ekipmanlar tamam ve yarın başlamayı düşünüyorum:)ama daha önce yapmış birilerinin yorumlarını çok merak ediyorum. sizde işe yaradı mı 21 günde?

    • Seniz says:

      Selam Burç

      Ben yaptım. Çok memnun kaldım. Kalça ve basen bölgesi acayip şekle giriyor.

  5. burcu says:

    selülitler yok oldu mu peki??

    • Seniz says:

      Selülit problemim olduğunu söylersem yalan olur, o sebeple ben sadece kalçalarımın ve basenlerimin canlanıp sıkılaşmasını sevdim diyebilirim bu egzersizler sonunda.

Yorum yazın

Switch to our mobile site