Son Araştırmalar…
Hamilelikte egzersiz yapan annelerin bebeklerinin doğum kilosu düşük!
Hamilelikte yapılan düzenli ve orta yoğunluktaki egzersizler bebeğin doğum kilosunu aşağıya çekiyor ki bu da ileride çocukların obezite riskini düşüren bir faktör olarak gösteriliyor.
84 tane hamile kadının incelendiği yeni bir çalışmada, rastgele seçilen hamilelere haftalık maksimum 5 kere 40 dakikayı geçmeyen egzersiz yaptırılmış. Kontrol grubundaki hamileler ise egzersiz yapmamışlar. Egzersiz grubundaki bayanların bebeklerinin control grubundakilere oranla doğum kilolarının ortalama 143 gram daha az kilolu doğduğu ölçülmüştür.
Aslında Melis’in benim gibi 3 kg doğacak bir bebekken, 2,75 kg doğmasının sebebi demek ki 6 ay boyunca haftanın 7 günü yürüyüş bandının üzerinde yarım saat geçiren annesiymiş! Amerika’da buna iyi birşey olarak bakılırken, benim aileme göre bu tam bir felaketti. 2,75 gr doğan bir bebek anneme uzunca bir sure üzüntü kaynağı oldu.
İğnesiz aşının piyasaya düşmesi an meselesi!
Bilim adamları, iğne kullanmadan aşı yapmanın yolunu bulduklarını açıkladılar.
Alman dergisi Angewandte Chemie Nisan 1 sayısında çıkan habere göre, yapıştırılacak bir bant ile özel bir molekül aracılığı sayesinde aşıyı vücuda vermek mümkün olacak. Bu tür aşılar özellikle bebeklere uygulanabilirse çok güzel olur. Bebeğine aşı yapılırken ağlamamak için kendini zor tutan anneler için çok iyi bir haber bence.
Kendime bu konuda cidden şaşıyorum, kilo alıp verme konusu hayatım boyunca problem olmadığı için sanırım, hamilelik döneminde kılımı dahi kıpırdatmadım desem yeridir. Yani bu dönemi klasik bir hamile gibi yaşamak istedim ve o şekilde yaşadım. Benim tercihim bu yönde oldu, fazla kilo almak gibi konuları da kafaya takmayıp bu dönemde bunları 2. plana attım. Aşırı kilo alımı olmadığı sürece , fazla düşünmeye gerek yok bence..